Description:
Famille : Pinacées
Composition principale : acétate de l-bornyle, α-pinène
Partie : les aiguilles et les rameaux
Extraction: distillation complète à la vapeur d’eau
Appelée aussi tsuga, pruche du Canada, elle ressemble beaucoup au cèdre.
Elle rappelle les grands espaces de la Forêt Boréale Canadienne.
Très utilisée dans le parfum Chiiyaam, elle aide à apporter l’harmonie, la détente, la protection et l’équilibre ainsi que pour sa connexion et ses mémoires avec les peuples autochtones d’Amérique du Nord. Traditionnellement, elle était utilisée pour des bains de vapeur, mais aussi pour lutter contre la fièvre et les rhumes.
Utilisations:
Cette huile a des vertus décongestionnantes respiratoires et expectorantes.
C’est un bon équilibrant nerveux et apporte calme et sérénité. Elle saura vous accompagner dans vos activités de bien-être, mais aussi détendre l’atmosphère dans une salle.
On peut l’utiliser dans le bain, son côté anti-inflammatoire vous permettra également de l’utiliser en compresse froide ou avec de l’huile végétale en massage en cas d’angoisse ou de déprime, mais aussi de douleurs articulaires et musculaires.
Elle sera conseillée en diffusion pour assainir et apaiser l’air ambiant, ou encore, en inhalation et en olfaction (sur un mouchoir ou un oreiller).
- Mélanger 1 goutte dans 2 gouttes d’huile végétale.
- 15 gouttes dans 15ml de savon puis dans le bain.
- En diffusion dans l’air ambiant, quelques gouttes.
Les diffuseurs électriques adaptés qui sont offerts sur le marché seront un autre moyen de diffusion dans vos maisons.
Précautions d’utilisations:
L’huile essentielle de pruche ne doit pas être utilisée avant le 6e mois de grossesse, en période d’allaitement ni pour les enfants de moins de 6 ans. Elle ne présente aucune contre-indication en diffusion.
Pour toutes les huiles essentielles :
– Elles sont généralement déconseillées pour les personnes sensibles, épileptiques, asthmatiques, les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de – de 6 ans et les animaux.
– Les huiles essentielles s’utilisent en petites quantités ou avec précautions et sur des périodes courtes.
– Pour les diffusions : Les diffuseurs sont souvent à eau, soyez modéré dans l’utilisation des huiles essentielles et privilégiez des temps de diffusion courts.
Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s’altérer.
– En application sur la peau : 24 heures avant la première utilisation, pratiquez un test cutané une goutte dans le pli du coude afin de vérifier une éventuelle allergie.
Les huiles ne sont pas miscibles dans l’eau — prévoyez toujours une base huileuse pour leur application topique surtout si vous avez la peau sensible. Par exemple, de l’huile végétale en application sur la peau (éviter les muqueuses, plus sensibles), dans du gel douche ou du shampooing pour le bain, dans du miel pour les tisanes, dans des huiles végétales pour les crèmes de jour, etc.
– Garder hors de la portée des enfants et des animaux, idéalement dans un endroit sombre et frais.
– Se laver les mains avant et après avoir utilisé de l’huile essentielle.
– En cas d’ingestion accidentelle d’huile essentielle, ingérez des huiles végétales (exemple – huile olive, huile de coco) et consultez si nécessaire. Pour une forte dose : demandez conseil à un médecin d’urgence ou un centre antipoison.
– Les huiles essentielles sont parfois utilisées en cuisine, vérifiez leurs conditions d’application auprès de personnes spécialisées dans le domaine.
– Certaines huiles sont photosensibles, les citrus surtout, évitez une exposition au soleil ou à la sortie d’un sauna si vous voulez les utiliser sur la peau.
– Si il y a un contact avec les yeux, ajoutez immédiatement de l’huile végétale douce (ne pas utiliser de l’eau) pour nettoyer l’œil et consultez. Si le contact est à l’intérieur du conduit auditif, consultez.
– Il est conseillé d’utiliser une huile essentielle dans l’espace d’une année – bien que certaines huiles peuvent se conserver des années prévoyez plutôt les utiliser au cours d’une année. Les huiles essentielles d’agrumes (citrus, orange mandarine) sont plus délicates et peuvent rancir plus vite. Prévoyez commander des petites quantités et renouvelez au besoin.
Informations additionnelles
L’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques est une alternative possible en choix éclairé, mais ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical. Il est recommandé de demander l’avis, le diagnostic et le traitement recommandé par un professionnel de santé compétent, avant utilisation, surtout chez les personnes sensibles, les femmes enceintes, les enfants .
